Vzťahy

Dôvera - nekontroluj: ako budovať vzťah dôvery od nuly


Pred niekoľkými rokmi som mal priateľa, s ktorým sme sa stretli len niekoľko mesiacov. Nejako ma požiadal, aby som držal jeho telefón, kým niečo neurobil. Keď bol preč, zazvonil telefón a ja som videl meno ženy, s ktorou mal nejaké stretnutia pred naším vzťahom. Keď volanie šlo na hlasovú poštu, textové správy od nej sa začali objavovať na obrazovke, a hoci nič neznamenali, uvedomil som si, že je s ňou stále v kontakte a stále bolo možné, že sa títo dvaja stretli.

Stretli sme sa tak dlho, že som si myslel, že nikdy nedostane SMS od inej ženy, ale to stačilo na to, aby ma rozrušili a cítili sa neistí v našom vzťahu. Mal som veľa otázok o tomto prípade, ako aj o jeho úmysloch. Hoci som sa nechcel správať ako žiarlivý a bláznivý, stále som cítil, že si zaslúžim pravdu.

Často v počiatočných fázach vzťahu máte viac otázok ako odpovedí. Nejasnosť, či môžete dôverovať svojmu partnerovi, vás môže zblázniť.

Ako môžete vyriešiť problémy s dôverou?

Nechcete byť žiarlivý, ale vo vašej mysli je hlas, ktorý chce vedieť, prečo jeho ex volá, alebo prečo je jeho zoznamovací profil stále aktívny. Čím silnejší je váš vzťah s vaším partnerom, tým silnejší môže vzťah vyvolať pocit žiarlivosti a neistoty.

Aké sú teda pravidlá, ako budovať dôveru, pokiaľ ide o datovanie, najmä v počiatočných fázach vzťahu, a ešte stále nie je jasné, či tento vzťah má potenciál pre dlhodobú budúcnosť? Ako sa naučíte dôverovať svojmu partnerovi v rovnakom čase a ponechať mu čas a priestor na to, aby presne určil, čo chce a ako vidí vzťah?

Vaša odpoveď na otázku: dôvera je niečo, čo rastie. Ak naozaj dôverujete, znamená to, že sa cítite v bezpečí, zdieľate svoje myšlienky, emócie a telo s inou osobou, bez strachu, že vás zradí. To neznamená, že by ste mali klamať, skôr nebude úmyselne robiť niečo, čo vás robí podhodnotenými, alebo nemôžete úplne otvoriť a zmierniť svoje obavy.

Predstavte si dôveru ako záhrada, ktorá potrebuje starostlivosť. Na začiatku vzťahu dostanete balíček semien, hrdzavú plechovku s vodou a nejakú zem. Musíte investovať čas, energiu a vieru. Musíte pokračovať v zavlažovaní vašej záhrady a starať sa o ňu, pričom si musíte byť istý, že semená budú kvitnúť. Výhody, ktoré dostanete zo všetkej energie a lásky, ktoré ste investovali do vašej záhrady, prídu s časom, ale aj keď sa semená nemusia objaviť na začiatku, neznamená to, že neskôr nevyrastú.

Keď sa stretnete s niekým na niekoľko týždňov alebo dokonca niekoľko mesiacov, musíte byť trpezliví, pretože váš partner môže potrebovať viac času ako vy, aby ste zistili svoje pocity a to, čo naozaj chce. To neznamená, že budete čakať večne, kým niekto oznámi, že chce byť len s vami. Skôr je prechodné obdobie medzi osamelým a stretnutím s niekým veľkým.

Často trvá určitý čas, kým sa prispôsobí zverejneniu a vzťahu vo vzťahu. Môže trvať určitý čas, kým sa vyvinie komunikácia s novým človekom a zistia sa jeho hranice, záľuby a nepáči. Predstavte si stretnutie s mužom, ktorého predchádzajúca priateľka nechcela hovoriť alebo zdieľať svoje pocity. Môže potrebovať čas, aby si zvykol na niekoho, kto miluje komunikovať a zdieľať pocity.

Rovnakým spôsobom vás môže rušiť správanie, ktoré sa neobťažovalo predchádzajúcemu partnerovi, a preto existuje obdobie odbornej prípravy, ktoré vyžaduje milosť a vieru. Trik spočíva v tom, že budete pokračovať v rozsievaní semien dôvery, povzbudzujte svojho partnera, aby bol otvorený a spoločenský, a buďte trpezliví, kým si rozvíja svoje pocity a túžby. Povzbudzujte ho, aby sa podelil o svoju pravdu, aj keď si myslí, že to bude zraniť vaše pocity. Bude ochotný byť úprimný, aj keď je to nepríjemné.

Dôvera je základom každého silného vzťahu, a preto musíte byť ochotní na nich pracovať a byť schopní počuť názor inej osoby, aj keď sa zdá, že ste zjavne správne a že je zjavne nesprávny. Ako si rozvíjať ducha trpezlivosti, dôvery a poctivosti, budete zlepšiť svoje spojenie s partnerom.

Trvá to nejaký čas a trvá to veľa viery, ale nakoniec sa to oplatí. Otázky a testy, s ktorými sa stretávate v počiatočnom štádiu, sa v konečnom dôsledku znížia, a to aj v prípade, že máte momenty neistoty alebo nejaké problémy. Vo vzťahoch je potrebné prežiť ťažké časy, keď si obaja partneri navzájom dôverujú.