Diéty

5 nebezpečných diét, ktoré vám nielen štíhlu postavu, ale aj zdravotné problémy


Módny priemysel nám poskytuje nielen príležitosti na sebavyjadrenie, ale aj vlastné štandardy, ktoré je vždy ľahké splniť. To platí najmä pre požiadavky na postavu - všetci sme si mysleli, že krásne sú len štíhle dievčatá. Výsledkom je, že tí, ktorých veľkosť je nad m a l, sú pripravení obetovať, aby získali postavu snov. A niekedy to stojí ženy príliš veľa na zaplatenie.

Aké diéty sú považované za najnebezpečnejšie a môžu veľmi poškodiť vaše zdravie?

Gourmet Diéta

Pomerne nezvyčajná strava, ktorá sa stala rozšírenou medzi tými, ktorí sa bez sladkostí nedajú robiť. Jeho podstata spočíva v tom, že počas týždňa by ste mali konzumovať iba čokoládu a sladkosti (až 100 g denne) a piť - iba čiernu kávu bez cukru. Sladké bije z pocitu hladu, a preto dostanete menej kalórií.

Čo je nebezpečné?

Kolísanie glukózy v krvi a nedostatok živín, ktoré nie sú a nemôžu byť v čokoláde a cukríkoch, vedú k tomu, že začnete mať problémy so žalúdkom, a energia, silný nárast, ktorý dostanete v prvých dňoch, rýchlo zmizne spolu s prevádzkyschopnosť. Okrem toho má veľmi negatívny vplyv na menštruačný cyklus a tým aj na sexuálnu túžbu.

Proteínová diéta

Podstatou tejto diéty je obmedzenie sacharidov, preferovanie mäsa a rýb. Vzhľadom k tomu, že prakticky neexistujú žiadne ďalšie sacharidy, ktoré sú potom prenesené do podkožného tuku, hmotnosť naozaj zmizne. Ale za akú cenu?

Čo je nebezpečné?

Prebytok bielkovín spôsobuje najsilnejšie zaťaženie obličiek, čo vedie k tvorbe kameňov. Okrem toho vzniká tvorba metabolických vedľajších produktov, ktoré majú toxický účinok na organizmus.

Tekutá strava

Táto diéta trvá celý mesiac a počas tejto doby je možné všetky produkty konzumovať len v tekutej forme.

To znamená, že všetky jedlá, ktoré jete by mali byť homogenizované.

Čo je nebezpečné?

Naše telo nemôže brať pozemné jedlo - je to žuvanie a začína proces trávenia a kúsky jedla by mali stimulovať peristaltiku. V dôsledku toho je metabolický proces vážne narušený, aj práca žalúdka, ktorá vedie k vážnym poruchám príjmu potravy. Sliznica veľmi trpí. Okrem toho je tiež neefektívny - všetky tieto nuansy prispievajú k zrýchleniu prírastku hmotnosti.

Čistiaca strava

Cieľom takejto diéty je očistiť telo toxínov, ktoré upchávajú naše telá, a zároveň viesť k nárastu telesnej hmotnosti. Na tento účel sa používajú čistiace koktaily, ktoré môžu byť rôzneho zloženia alebo dodávané v konečnej forme.

Čo je nebezpečné?

Táto diéta neprinesie žiadne zvláštne výhody pre vaše telo, ale budete poskytovať triasť na to. Okrem toho, po tejto diéte, telo nielen okamžite získa svoju váhu - je tu riziko, že získa oveľa viac.

Prášky na chudnutie

Z hľadiska žien je veľmi nebezpečný aj veľmi jednoduchý spôsob, ako schudnúť. Zdá sa, že to môže byť jednoduchšie a príjemnejšie ako chudnutie, užívanie tabletiek a neobmedzovanie sa v potravinách?

Čo je nebezpečné?

Bada, tabletky na zníženie chuti do jedla a iné lieky môžu viesť k narušeniu riadneho fungovania vnútorných orgánov av najhoršom prípade aj k premene na neplatného.