Vzťahy

Láska bez hraníc: prečo sa musíte zbaviť závislosti od lásky


Láska je jedným z najkrajších pocitov na svete. To môže urobiť osobu lepšou, motivovať. Život ženy v láske sa okamžite mení - stáva sa skutočne šťastnou a harmonickou.

Ale stáva sa to inak. Láska závislosť je emócia, ktorá je nejako podobná láske. V tomto prípade nemôžete robiť ani bez predmetu svojej vášne. Ale na rozdiel od skutočného pocitu, závislosť vás nemôže urobiť šťastným. Táto vášeň sa podobá závislosti na alkohole a drogách a prináša viac bolesti ako šťastia a harmónie.

Mnoho ľudí úprimne verí, že láska môže ublížiť a že je v poriadku vecí. To však nie je tento prípad. Závislosť na láske nie je nič viac ako patológia, z ktorej sa človek musí zbaviť, kým to nevedie k vážnym následkom.

Čo môže viesť závislosť na láske?

K strate vlastnej individuality

Táto pozícia pripomína situáciu s malým dieťaťom a jeho matkou, keď nemôže existovať bez hlavnej osoby v jeho živote. V tejto situácii narkoman opustí svoj bývalý život - priatelia, záujmy a ciele, rodičia. Žije celý život svojho partnera.

Strata individuality partnera

Tu je asi to isté, práve naopak. Závislý partner tu tiež žije životom milovaného, ​​ale sám sa snaží doladiť svoj život pre seba. Absencia práva na osobnú voľbu, posadnutú žiarlivosť a iné spôsoby úplnej kontroly sú prejavmi takejto závislosti. Takáto závislosť sa môže prejaviť ako u ženy, tak u muža.

Závislosť od lásky - začarovaný kruh

Ľudia, ktorí sú v stave lásky závislosť, často nechcú robiť nič, aj keď myseľ dokonale chápe, že situácia je mimo kontrolu. Je to z rôznych dôvodov - napríklad príliš slabá vôľa, často potlačovaná úsilím svojho partnera.

Existujú však zložitejšie dôvody - nedostatočná pozornosť rodičov, alebo naopak hyper-starostlivosť; syndróm obete, v ktorom závislosť vyzerá celkom normálne.

Ako sa zbaviť?

Rozhodnite sa

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je uvedomiť si, že váš pocit nemôže byť nazývaný zdravý, a vydať sa cestou, ako sa ho zbaviť. Analyzujte situáciu psychicky a premýšľajte o tom, čo teraz môžete urobiť, aby ste sa vzdialili od objektu vašej vášne? Označte momenty v jeho správaní, ktoré vás núti - bude ľahšie rozhodnúť o rozlúčke, alebo nejako opraviť situáciu.

Vzťahy musia byť úplné

Nedostatky, urážky - to všetko bráni tomu, aby sa situácia raz a navždy riešila. Najlepší spôsob, ako sa ich zbaviť, je hovoriť s výdatným partnerom. Ak ešte nie ste na to pripravení, skúste Gestalt terapiu - porozprávajte sa s „imaginárnym“ partnerom. Aby ste to urobili, postavte si stoličku a predstavte si, že na nej sedí. Buďte len úprimní a úprimní, ako je to len možné.

Po takejto recepcii vám bude rozhodnutie o rozlúčke poskytnuté oveľa jednoduchšie.

Po rozdelení

Nechajte sa byť smutní. Zažili ste veľa stresu - vytrhli ste osobu, ktorá bola pre vás doslova všetko. Nie je nutné prevarovať a predstierať, že všetko je v poriadku. Použite čas po prestávke, aby ste žili negatívne emócie, prenikli cez seba. Pamätajte na dobré a zlé, ktoré boli vo vzťahu, a nechať stratiť naše slzy. Po tom, dajte si sľub, že nebudete o tom premýšľať. Takáto terapia vám pomôže vyrovnať sa s utrpením a oslobodiť sa od závislosti.