Zdravie

Prečo je aromaterapia nevyhnutná pre každého, kto žije vo veľkom meste


Aromaterapia je starodávna a veľmi múdre metóda liečby a jedinečné samohojenie tela. Ale bez pomoci profesionála to nerozumie. Preto sme položili niekoľko otázok Christine Smirnovej, psychológovi vône v Centre pre Ayurvédu a cvičeniam Čistej energie, a povedala nám, ako aromaterapia ovplyvňuje ľudí.

Aromapsychológia (aromakológia) je veda, ktorá skúma účinok 100% prírodných éterických olejov na homeostázu, psychologický stav človeka, jeho náladu a vnímanie sveta. S určitými vedomosťami môžete environmentálne regulovať vnútorné procesy a harmonizovať štát. Vdychovanie arómy, čuchové receptory zachytávajú molekuly esenciálneho oleja, prenášajú informácie do mozgu a potom sa spracovávajú a pulz sa dáva celému telu.

Ako si vybrať základné málo

Oleje, ktoré zmierňujú stres, napätie a zároveň spôsobujú pozitívny náboj - sa nazývajú adaptogény. Prakticky všetky citrusové plody sú: bergamot, mandarinka, pomaranč, citrónová tráva.

Levanduľa má upokojujúci účinok, uvoľňuje vnútorné napätie. Geranium môže liečiť emocionálnu traumu, znovu otvoriť srdce.

Palivový olej je výrazný antidepresívum, spaľuje negatívne emócie a obnovuje energetický potenciál.

Cypress pomôže opustiť minulé urážky. Ružový strom odstráni psychologické prekážky, preťaženie a trápenie.

Ako aromaterapia zmierňuje stres


Shutterstock V jednom okamihu môžete lokálne zmeniť stav, cítiť pokoj alebo relaxáciu, získať jasnú správu na komunikáciu alebo naladenie na meditáciu. Ale aby sa radikálne cítila transformácia, je potrebné podstúpiť aromatizáciu, na základe ktorej môžete vytvoriť zdrojovú vôňu, kde budú esenciálne oleje pridané k individuálnym charakteristikám osoby. Vytvorená kompozícia by mala byť použitá do 30 dní, po ktorej budú pociťované kolosálne vnútorné a vonkajšie zmeny.

Pojem stresu je odlišný, napríklad, môže byť ako mierny prechod po pracovnom týždni, alebo zložitejší, nahromadený, keď je človek v tomto stave po dlhej dobe, po ťažkých životných okolnostiach. V prvom prípade, po ochutnaní olejov, človek okamžite pocíti ľahkosť a dobrú náladu, v druhom prípade bude potrebný hlbší prístup, kde bude potrebná dlhotrvajúca, neviditeľná podpora vôní.

S pravidelným používaním éterických olejov môžete cítiť harmóniu vnútri, túžbu napredovať, ďalšiu energiu na realizáciu nových nápadov.

Ako môže byť aromaterapia škodlivá

Negatívne účinky sa dajú získať len z olejov nízkej kvality, pri ktorých sa používali chemické rozpúšťadlá a podobné škodlivé látky. S olejom by sa malo zaobchádzať opatrne, pretože je to silný koncentrát. Ak sa u Vás vyskytnú bolesti hlavy alebo závraty, musíte najprv skontrolovať reakciu. - Okamžite prestaňte používať oleje tejto spoločnosti. Kontraindikácia všetkých éterických olejov je tehotenstvo.