Život

Čo robiť, keď ste štíhly, a váš manžel - nadváha


Docela ticklish situácia, keď sa vám podarí zostať štíhly, ale manžel získal extra kíl. Ako podporiť manžela, ale nie zdať sa nadmerne ovládať a že situácia nevyzerá, ako by ste si robili lepšie ako váš manžel? Tu je niekoľko tipov, bez ohľadu na to, či váš manžel chce prísť o tieto kilá alebo si myslí, že jeho postava je v poriadku.

Opýtajte sa, ako môžete pomôcť.

Nie je potrebné sa rozhodnúť pre seba, ako robiť svojho manžela. Všetci ľudia sú iní a to, čo je vhodné pre jedného, ​​môže byť pre druhého zbytočné. Ak z neho skryjete potraviny alebo vás neustále nútite trénovať, nevyhnutne to povedie k zlyhaniu. Znalec v oblasti psychológie potravín navrhuje, aby ste sa opýtali svojho manžela, aký druh pomoci očakáva, že sa uistí, že od vás očakáva niečo.

Dosiahnite svoje ciele

Aj keď sa váš partner nezaujíma o zdravý životný štýl, neznamená to, že by ste ho mali odmietnuť. Nemusíte jesť nezdravé jedlo so svojím manželom z viny, ale takéto situácie sú veľmi časté. Niekedy má žena normálnu váhu, ale vedľa tučného manžela sa cíti tak rozpačito, že s ním začína jesť a tiež získava kilá navyše.

Musíte mať svoje ciele a môžu inšpirovať svojho manžela k zmene. Môžete sa stať príkladom pre neho.

Pozrite sa na príčinu nadváhy nie je jesť

Nezdravé návyky môžu byť výsledkom vážnejších problémov. Napríklad, depresia a úzkosť často sprevádzajú obéznych ľudí, pretože jedlo im pomáha bojovať s týmito pocitmi. Uvidíme, či váš manžel má nejaké známky depresie, konkrétne túžbu byť sám, podráždenosť, nezdravé denné návyky, problémy so spánkom, pocit beznádeje alebo nezáujem o to, čo ho lákalo.

Ak spozorujete tieto príznaky, musíte tento problém vážne riešiť.

Buďte trpezliví a buďte pozitívni

Aj keď váš manžel sám chce schudnúť, nezabudnite, že to nie je ľahký problém a bude to trvať nejaký čas na jeho vyriešenie. Môže sa rozhodnúť upustiť všetko do polovice, alebo bude venovať pozornosť iba neúspechom. Tvoja trpezlivosť a pozitívny postoj by ho mali podporovať, tak sa radovať z úspechu a sympatizovať so svojím manželom, ak niečo nefunguje.

Boj proti komplexom

Mnohí manželia a manželky sami nechcú, aby ich partneri schudli, pretože si myslia, že stratený manžel alebo manželka sa stanú predmetom túžby iných ľudí.

V tomto prípade sa musíte najprv zbaviť úzkosti a komplexov.

Nezabudnite na intímny život

Ak je manžel s nadváhou, nemusí sa cítiť veľmi pohodlne počas sexu. Porozprávajte sa s ním o tejto téme, diskutujte o tom, aké pozície budú pre neho pohodlné, takže sex vám prinesie potešenie.

Pripomeňte svojmu manželovi, prečo ho milujete

Dnes je tak veľká pozornosť venovaná váhe, že niekedy si ľudia myslia, že je to jediný dôležitý faktor v osobe. Ak je váš manžel príliš znepokojený svojím vzhľadom, pripomeňte mu, prečo ho milujete na prvom mieste: jeho talent, zmysel pre humor alebo mladistvé nadšenie.