Krása

Keď prestanete robiť týchto 15 vecí, budete o 10 rokov mladší.


Niekedy ženy spravodlivého sexu nevedome robia všetko preto, aby ublížili ich vzhľadu - vytvárajú zlé návyky a vedú nesprávny životný štýl, hoci každý chce mať krásnu mladú tvár.

Nesprávny výber obliečok na vankúše

Celý spánok - jeden z hlavných sľubov dlhej mládeže, o tom každý vie. Avšak skutočnosť, že výber vankúšov na vankúše zohráva dôležitú úlohu, nie je každému známa. Pozrite sa na vysoko kvalitné lôžkoviny, pretože tkanina je schopná odoberať vlhkosť z nášho tela a zanechávať na nej záhyby. Odborníci odporúčajú venovať pozornosť mäkkým, hladkým tkaninám, ako je hodváb alebo satén. V tomto prípade sa ráno zobudíte s čerstvou, nie zdrsnenou tvárou.

Príliš aktívne výrazy tváre

Samozrejme, nemali by ste sa obmedzovať na emócie, snažiť sa zachrániť svoju tvár bez jedinej vrásky. Je však celkom možné vylúčiť grimasy, nadmernú neistotu a večné valcovanie očí. Okrem toho je vždy lepšie ísť von na slnko s okuliarmi, ktoré vám umožnia, aby ste nezmočili a tým zabránili vzniku „vránok nôh“ v oblasti očí.

Použitie potrubia

S častým natiahnutím pier sa tvoria svalové svorky, ktoré postupne vedú k deformácii tváre a tvorbe hlbokých vrások na tvári.

Nedostatočná vlhkosť


Shutterstock Nepravidelný hydratačný krém, ignorujúci masky a iné kozmetické procedúry vedie k dehydratácii pokožky. Okrem toho, ústredné kúrenie domu a neustále pracujúce klimatizácia v aute cez-suché vzduchu, vďaka ktorej prirodzené zvlhčovanie tiež prichádza do ničoho. Zvlhčujte svoju tvár denne krémami alebo termálnou vodou a robte si masky aspoň raz týždenne, v takom prípade môžete udržiavať vodnú rovnováhu kožných buniek a zabrániť predčasným vráskam.

Slabé spláchnutie make-upu

Bez denného plnohodnotného make-upu sa mnoho dievčat cíti, akoby sú mimo oblečenia. Okrem starostlivej aplikácie by sme nemali zabúdať ani na jeho svedomité umývanie. Držať tvár raz s make-up utierať nestačí. Získajte dobrý make-up odstraňovač a čistenie tváre. Čistú pokožku nechajte dýchať aspoň v noci a zabraňujte upchávaniu pórov a prachu, ktoré sa počas dňa upchali.

Nanesenie hrubej vrstvy základu

Niektorí milenci skrývajú nedokonalosti pleti, ktoré sú na pokožke pevne zakryté maskovacími prostriedkami. Avšak, kozmetológovia odporúčajú ponechať ich výhradne na dovolenku výlety alebo fotenie. Každý deň vám odporúčajú, aby ste získali svetelné zvlhčovače s tonálnym efektom, ktorý vyrovnáva pleť, ale nevytvára efekt masky.

Zlá výživa

Výdavky na prácu celý deň, je pomerne ťažké sledovať správnu výživu. Ženy majú často na cestách občerstvenie a o vyváženej strave sa nehovorí. Trpiaci podvýživou, neskorými večerami a rýchlymi sacharidmi ovplyvňuje aj celé telo a tvár. Ráno je často vidieť opuch, ktorý s vekom odstrániť viac a viac ťažké. Spotreba prebytočného cukru ničí kolagén a elastín, ktoré sú nevyhnutné pre mäkkú a pružnú pokožku.

Aby sa zachovala mládež, odborníci na výživu odporúčajú obmedziť konzumáciu kávy, soli a sladkostí, ako aj rozvinúť vyvážené menu s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny.

Nedostatok vitamínov

Podvýživa priamo vedie k nedostatku vitamínov, čo samozrejme ovplyvňuje vzhľad nie je najlepší spôsob. Zahrnúť do svojho jedálnička čerstvú zeleninu a ovocie, ryby a iné potraviny obsahujúce mastné aminokyseliny. Raz za sezónu vypite multivitamínové ihrisko.

Ignorovanie chôdze na čerstvom vzduchu.

Obyvatelia veľkých miest často zabúdajú na prechádzky vo vzduchu, čo pomôže relaxovať a oddýchnuť si od ruchu mesta.

Lekári hovoria, že jednoduchá prechádzka na čerstvom vzduchu je užitočnejšia ako mnohé iné fyzické aktivity. Pre pohodlie a zachovanie imunity v normálnych podmienkach sú odporúčané denné hodiny.

Výrazný výraz tváre.

Nespokojná tvár sa stáva pre mnohé ženy skutočným problémom. Zamračia sa bez toho, aby si to uvedomili. V dôsledku toho sa v dospelosti získa tvár s vráskami na mostíku nosa a zníženými rohmi pier. Toto môže byť opravené iba injekčnou kozmetológiou a chirurgickým zákrokom. Tak skúste ovládať svoj výraz tváre.

Neglect Peeling

Exfoliačné kozmetické procedúry pomáhajú udržať vašu tvár čerstvú. Odstraňujú staré odumreté bunky a nečistoty, čím zachovávajú zdravú farbu a hladkosť pokožky.

Je dôležité, aby ste to nepreháňali, pretože príliš časté používanie hlbokého peelingu vyvoláva poškodenie kože. Použite ľahké drhnutie každé dva až tri týždne, to bude stačiť na čistenie tváre.

Nepravidelná starostlivosť


Shutterstock Naša tvár si vyžaduje opatrný prístup a ochranu. Ide o najviac nechránenú časť tela, ktorá je najviac ovplyvnená vonkajšími faktormi - vetrom, snehom, priamym slnečným svetlom a zmenami teploty. Nezabudnite ho pravidelne navlhčovať a vyživovať, ako aj aplikovať ochranné pomôcky v zapálenom slnku alebo tŕnistom mraze.

Z času na čas si doprajte príjemné procedúry a masáže tváre v salóne krásy a nezabudnite na dennú aplikáciu krému. Iba on musí zapadnúť do vášho typu pleti.

Trvale spustená hlava

Druhou bradou je kožný záhyb v priebehu času. Jej vzhľad môže byť vyvolaný nadmernou váhou, ale najčastejším dôvodom je znížená poloha hlavy. Ak si všimnete jeho skorého vzhľadu, začnite robiť každodenné cvičenia na posilnenie svalov krku.

Zneužívanie opaľovania a solária

Opálené telo je určite krásne! Ale dlhý pobyt na slnku a vystavenie ultrafialovým lúčom ovplyvňujú vzhľad nie je najlepší spôsob - pokožka sa stáva suchou a ochabnutou. V tomto prípade je potrebné poznať meradlo a pravidelne aplikovať zvlhčujúce a ochranné pomôcky.

Fajčenie a alkohol

Netreba dodávať, že krása a láska k týmto dvom zvykom sú nezlučiteľné veci? Alkohol vyvoláva všetky zlé veci, ktoré sa môžu vyskytnúť na koži - to je opuch, vzhľad vrások, strata zdravej pleti a deformácia jej tvaru.

Cigaretový dym horí pokožku, upcháva póry a robí ju suchšou. Okrem toho fajčenie prispieva k vzniku podráždenia a akné. Ak tento celý rad nežiaducich účinkov nie je trápne, potom môžete pokračovať v relaxácii s alkoholom a cigaretami.