Zdravie

8 chýb, ktoré žena neustále robí na pláži


Pláž je ideálnym miestom na ochladzovanie v studenej vode, opaľovanie a relax. Ale mnohí robia elementárne chyby, pretože z toho nie je vždy možné niečo z vyššie uvedeného. Častejšie sa jedná o problémy so spálením slnkom a vo všeobecnosti s pokožkou, pretože vtipy sú s horiacim slnkom zlé.

Chystáte sa na pláž: robiť make-up

Samozrejme, vždy chceme vyzerať perfektne, pretože aj na pláži môžete flirtovať, a možno aj stretnúť muža svojich snov. Ale je lepšie ísť na stretnutie s osudom čistej fyzickej osoby, a nie s rozmazanou riasou a riasami. Koniec koncov, je to presne to, ako to bude vyzerať po jednej hodine na slnku.

Ak sa nechcete opaľovať a máte v pláne sa schovať pod dáždnikom, váš make-up stále čaká na fiasko. Budeš sa potiť z tepla a všetka "krása" bude zostupovať z tváre. To isté sa stane, ak sa rozhodnete ponoriť.

Super-odolný make-up na pláži tiež nie je možné. Po prvé, je nepraktické, pretože trvalý make-up je drahý a časovo náročný. Po druhé, koža nebude dýchať a všetok pot sa bude hromadiť v póroch, čo spôsobí množenie baktérií a tvorbu akné.

A bez krému dobre

V Európe neprichádza na pláž bez opaľovacích krémov žiadna sebaúctivá žena. Ale z nejakého dôvodu toto pravidlo ignorujeme a často dávame prednosť opaľovaniu sa v jeho najčistejšej forme. Chrániť pokožku je nevyhnutné na trvalé udržanie jej zdravia a príťažlivosti. Okrem toho, ultrafialové slnečné svetlo je provocateur rakovinových buniek, ktoré môžu byť aktivované kedykoľvek.

Nemenej nebezpečné je opaľovať sa ihneď po kúpaní, nie utieraním uterákom. Predpokladá sa, že vlhké opálenie kože bude lepšie. Každá kvapka vody pôsobiaca slnkom sa však zmení na malú šošovku, ktorá horí cez bunky epidermy. Nebudú žiadne zjavné popáleniny, ale mikrodamage môžu nakoniec spôsobiť pigmentáciu.

Prišiel som na pláž a roztiahol krém

Určite sa rozhodnete navštíviť pláž, keď slnko svieti celý deň. A keď sa dostanete na miesto, koža bude mať čas spáliť. Preto sa uistite, že ste použili opaľovací krém alebo pleťové mlieko predtým, než idete von. A potom urobte kontrolnú aplikáciu, keď prídete na pláž.

Minuloročný krém! Veľké úspory!

Opaľovacie krémy majú dlhodobé užívanie: od 2 do 4 rokov. Ale po otvorení fľaše ju používajte len jednu sezónu (1-3 mesiace). Potom sa ochranný vzorec začne postupne rozpadávať a krém už nedáva požadovaný účinok. Jeho trvanie je skrátené aj preto, že drahocenný pohár často prebýva na slnku (nebudete nosiť chladiacu tašku na opaľovací krém). Preto by ste nemali šetriť na zdraví vašej pokožky: je lepšie kúpiť si malý balík peňazí každý rok.

Menej krému - ďalšie úspory

V nadväznosti na predchádzajúcu tému: je potrebné aplikovať opaľovací krém hojne tak, aby úplne pokryl pokožku. Ak vynecháte časť, je to tam, kde sa v budúcnosti môže vytvoriť melanóm. Krém sa stále kupuje na jednu sezónu, takže nie je nutné ho používať ekonomicky.

Krém aplikovaný a zabudol

A ešte jeden odtieň o smotane zo spálenia slnkom. Jeho ochranný účinok trvá 2 - 3 hodiny, takže musíte nástroj používať častejšie. Ochrana by sa mala aktualizovať po každom plávaní, pričom osobitná pozornosť sa venuje tvári a ramenám, ktoré najčastejšie „horia“.

Mimochodom, použitie opaľovací krém neznamená, že nemáte opálenie. Nástroj bude chrániť vašu pokožku pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia, ale opálenie bude stále padať. Samozrejme, že to bude pomalšie, ale výhodnejšie pre kožu. Šokové opálenie, ktoré niektoré dievčatá dostávajú za 4-5 dní, nepriaznivo ovplyvňuje stav pokožky, aj keď to vyzerá veľkolepé.

Poludnie! Je čas opaľovať sa!

Priame slnečné svetlo určite pomôže rýchlejšie získať opálenie. Najbezpečnejšie opálenie však možno dosiahnuť od 8 do 10 ráno a od 16 do 18 hodín. V tomto čase nie je slnko tak aktívne, takže pravdepodobnosť "vypálenia" je minimálna. Najnebezpečnejšie je opaľovanie od 11 do 16 hodín. Ak prídete na pláž v tomto konkrétnom čase, potom sa snažte držať v tieni. A určite si oblečte klobúk.

Epilácia: beh na pláž!

Hladká pokožka je úžasná. Ale ešte lepšie, keď je tiež opálená. Preto sa často zbavujeme nežiaducich chlpov pred návštevou pláže. A to je chyba. Nezáleží na tom, akú metódu odstraňovania chĺpkov používate (stroj, krém, epilátor, shugaring, vosk). V každom prípade je koža po takomto postupe podráždená a potrebuje odpočinok. A po laserovej epilácii nemôže opálenie od 3 do 4 týždňov, takže je lepšie urobiť pred nástupom plážovej sezóny.

Optimálne vedenie chĺpkov doma deň pred odchodom na slnko. To znamená, že si môžete oholiť nohy, napríklad pred spaním. Ráno alebo večer na druhý deň choďte na pláž.