Psychológie

6 vecí, ktoré vážne komplikujete svoj život


Život je dosť ťažká vec, v ktorej je veľa stresových faktorov a ťažkostí. Medzitým sa mnoho ťažkostí, ktoré si vytvárame.

Túžba potešiť každého

Často chceme byť dobrý pre každého. Je to nemožné. V snahe potešiť ostatných, zabudneme na seba. Každý má právo na sympatie a nepáči, toto je jeho osobná záležitosť a tento proces nemôžeme vždy ovplyvniť. Vezmite si to za samozrejmosť a nebojte sa o to.

komplexy

Komplexy obmedzujú naše životy, kariéru a komunikáciu s opačným pohlavím. Komplexy nielen zasahujú do normálneho života, ale môžu tiež spôsobiť depresiu, takže sa ich musíte čo najskôr zbaviť.

Zmysel pre vinu

Neprimeraná vina môže človeka utláčať celé roky. Jeho korene môžu ísť hlboko do detstva a môžu pochádzať z psychologických traumat prijatých v dospelosti. Na to, aby sme sa zbavili, je však potrebný aj pocit viny.

Neschopnosť povedať "nie"

Niekedy, zo strachu z urážky osoby alebo zo strachu, že si budú myslieť zle z nás, nemôžeme odmietnuť, aj keď to, čo sme ponúkaní, sa nepáči. To nielen komplikuje naše životy, ale môže tiež spôsobiť veľa problémov.

Obavy a nadmerná úzkosť

Strach je regulátorom ľudského správania, ozveny inštinktu sebazáchovy. To znamená, že ide o normálnu reakciu ľudského tela na nebezpečné faktory. Ďalšia vec, ak sa objavia obavy z fóbie a nadmernej úzkosti. Ak sa človek nespravodlivo bojí najčastejších vecí a nemôže žiť normálne, interakcia so spoločnosťou je priamou cestou k neuróze a ťažkej depresii. Je potrebné nielen udržiavať svoje obavy pod kontrolou, ale aj pracovať na ich eradikácii.
škoda

My ženy sme veľmi náchylní k pocitom súcitu. A nielen pre človeka, ale aj pre seba. Tento pocit je nepochybne ušľachtilý, ale aj deštruktívny. Škoda je zlým poradcom vo vzťahoch. Kvôli nej si žena často vyberá absolútne zlého človeka, ktorý je milostivý pre lásku. Sebaľútosť tiež nie je konštruktívna. Jeden môže sedieť a ľutovať sám za seba, ale situácia sa nezmení.

Nie je potrebné sa úplne zbaviť pocitov ľútosti - to nebude fungovať. Tento pocit je prirodzený a robí nás milosrdnými. Je však ťažké udržať ju pod kontrolou a nedovoliť, aby sa stala prioritou pri rozhodovaní.

V modernom živote je dosť ťažkostí, ktoré nás čakajú zvonku, takže nie je potrebné komplikovať život sami so sebou. Snažte sa zbaviť týchto 6 vecí a budete cítiť, ako sa váš život zmení.