Zdravie

5 chutných výrobkov, ktoré vyhladzujú vrásky bez botoxu


ryby

Ryby sú nielen chutné, ale aj vyživujúce. Skladá sa z užitočných stopových prvkov a tukov, ktoré dodávajú pleti pružnosť a pevnosť. Najdôležitejšie je, že maximálny úžitok z rýb bude, ak sa varí alebo pečie.
Shutterstock

Orechy

Orechy obsahujú veľké množstvo vitamínu E. Je to silný antioxidant, ktorý pomôže vašej pleti zostať mladý čo najdlhšie. Môžu byť použité ako doplnok k raňajkám, ako aj výdatné občerstvenie počas dňa.
Shutterstock

jablká

Jablká obsahujú veľa železa. Pomáha kožným bunkám byť silnejší proti vráskam a akýmkoľvek záhybom. Ideálne sú jablká, ktoré nie sú nasýtené dusičnanmi. Ak máte záhradu bez jablone, potom je na čase, aby si to tam.
Shutterstock

Zelený čaj

Zelený čaj má veľa antioxidantov, ktoré chránia pokožku pred škodlivými účinkami životného prostredia. Stojí za to nahradiť kávu zeleným čajom. Koniec koncov, aj on povzbudzuje a má stále pozitívny vplyv na pokožku.
Shutterstock

mrkva

Možno viete, že mrkva obsahuje beta-karotén. Že bude vaša koža pružná. Ak nemáte radi surovú mrkvu, pridajte ju do riadu. Bude to chutnejšie a zdravšie.
Shutterstock