Vzťahy

10 emocionálnych štádií rozvodu


Počas rozvodu prechádzajú obaja partneri ťažkými emocionálnymi štádiami. Ovplyvnené sú však aj ženy, ktoré nie sú iniciátormi separácie.

Áno, všetko je individuálne: niekto môže prejsť niekoľkými etapami a niekto môže „uviaznuť“ na dlhú dobu na jednom alebo dokonca ísť o krok späť.

Všetky tieto štádiá nie sú striktným sledom vývoja vzťahov v procese rozvodu, je to len všeobecná predstava o tom, ako s ňou zaobchádzať av akom smere ísť ďalej.

Bolesť

Prvýkrát budete cítiť bolesť, keď počujete od svojho manžela túžbu rozvodu. Je to taký silný pocit, že ani neviete, či to zvládnete. S pomocou bolesti posielame druhú polovicu správy o tom, ako veľmi nás jeho rozhodnutie devastuje.

Horkosť straty

Niekedy nasleduje bolesť. Snažíme sa viniť manžela, že nie je to, čo sme chceli. Mnohí v tejto fáze sa rozhodnú pomstiť, aby spôsobili tú istú bolesť, akú nám spôsobil.

Budete sa hnevať na svojho manžela, na jeho túžbu rozviesť sa a budete trápení otázkou: "Ako ste mi to mohli urobiť?"

zúfalstva

Zúfalstvo prichádza, keď si uvedomíte, že sa nebude vracať späť, že manžel je vážne odhodlaný získať rozvod. V takom okamihu urobí žena všetko, aby zmenila názor.

Toto je citovo nestabilné obdobie: zlosť sa môže rýchlo zmeniť na pocit potešenia, ktoré ste urobili. Robíš všetko, aby si to dostal späť.

sklamanie

Keď si uvedomíte, že sa nič nezmenilo, príde sklamanie. Rozvod nastane bez ohľadu na vaše želania. Vy vlastne vyskúšate všetky nástroje, ale nemôžete nič zmeniť.

zúfalstva

Po zániku frustrácie zostáva bolesť a zúfalstvo. Keď si uvedomíte, že s tým nemôžete nič urobiť.

Ale stále neprestávate premýšľať o tom, čo sa dá urobiť. Ale potom zúfalstvo vyhrá: chápete, že stratíte svojho manžela navždy a toto je koniec života spolu s ním.

vyčerpania

Po silnom emocionálnom strese sa budete cítiť úplne vyčerpaní a depresívni. A na vykonávanie každodennej rutinnej práce nebudete mať dostatok energie.

sebaurčenie

Keď ste unavení z toho, že ste unavení z utrpenia, príde ďalšia etapa: ste odhodlaní zmeniť všetko, vrátane seba.

nádeje

Ste plný odhodlania, začnete analyzovať všetky druhy možností a pochopiť - existuje nádej. Mnohí prežili rozvod a aj vy ho zvládnete. Zdá sa, že vidíte svetlo na konci dlhého tmavého tunela.

Radosť

Keď pochopíte, že rozvod má pozitívne stránky, ste spokojní. Možno ste dostali nejaké ponaučenie alebo urobili určité závery.

Teraz je to dobré a nie neskôr. Chcel by som mať takéto príležitosti, keby som bol ženatý? Rozhodli ste sa, kto sú vaši skutoční priatelia? Ak nie pre osamelosť, stretol by si takých úžasných ľudí? Vedeli ste o sebe veľa zaujímavých vecí? Viete, aký vzťah chcete po tomto rozvode?

Šťastie príde po realizácii všetkých pozitívnych aspektov rozvodu.

harmónia

Nie každý môže ísť do tejto fázy, bohužiaľ. Pripomína to Maslowovu sebarealizáciu. Vo fáze vyrovnávania rozumiete a prijímate všetko, čo život ponúka. Uvedomujete si, že nič nie je "zlé" alebo "dobré". Všetko má svoju pozitívnu a negatívnu rovnováhu.

Ako žena prežíva jej rozvod závisí od toho, na čo sa zameriava. A v tejto poslednej fáze sa neboja ničoho. Ste si istí, že môžete vyhrať v akejkoľvek situácii a prijať všetky veci tak, ako sú. Aj vo vzťahu k mužom - prijímate ich tak, ako sú.