Psychológie

Ako zablokujete šťastnú budúcnosť s neúspešnou minulosťou: 8 chýb


1. Navrhujete svoje minulé chyby do budúcnosti. A tak posilňujúc sebarealizujúce sa proroctvá, aby sa vyrovnali so strachom zo zmien života, pretože si myslíte, že úzkosť vás ochráni pred všetkými druhmi zlyhaní v budúcnosti, o ktorých si myslíte, že sú zaručené, pretože si myslíte, že vaša osobná skúsenosť sa môže opakovať.

2. Obávate sa viac o skutočnosť, že iní sa na vás budú hnevať kvôli vášmu zlyhaniu v živote, a nie neschopnosti plne realizovať svoj potenciál v ich vlastných životných podmienkach. Veríte, že prosperujúca budúcnosť znamená pozitívne hodnotenie od iných, nikdy vás nebude bláznom a zaručí, že všetko pôjde podľa plánu. Avšak kvôli protirečivým túžbam seba-uvedomenia a vášho pravého ja, ste neustále v stave vyčerpávajúcej úzkosti, ktorá zdvojnásobuje množstvo času, ktorý strávite staraním o to, čo chcete robiť a čo musíte urobiť.

3. Stále máte ľútosť. Stále premýšľate o základných životných rozhodnutiach, ktoré ste urobili v minulosti, napríklad o výbere kariéry, o ktorej sa vám nepáči, že názor niekoho iného nahradil váš vlastný názor, alebo keď ste museli hovoriť, ale neurobil to, ani o vzťahu s nesprávnou osobou. Zdá sa vám, že sa nikdy nezotavíte z akejkoľvek dokonalej chyby a budete v budúcnosti horší, pretože si myslíte, že je už príliš neskoro na zmenu.

4. Nemali ste vyvinutý pracovný systém, ktorý vám bude vyhovovať. Cítite sa vinným za to, že nie ste tam, kde by ste mali byť, pretože sa snažíte žiť ako niekto iný, hoci vám takáto rutina nevyhovuje. Sledovanie produktivity iných ľudí spôsobuje, že sa cítite strašne, pretože sú bohatší, ľudia majú radi viac, majú menší stres a sú dokonca zdravší ako vy. A obviňujete sa za to, že nie ste dostatočne produktívni, pracujete veľmi málo a zarábate málo.

Pretože ste tak pohltení vinou, si myslíte, že vaša budúcnosť nebude prosperujúca, vždy sa budete starať o každú malú vec, ktorú robíte zle, porovnávate sa s tými, ktorí sa zdajú byť v poriadku.

5. Máte strašné myslenie. Veríte, že svetlá budúcnosť je určená pre tých, ktorí sa narodili v bohatej, mocnej rodine alebo pre tých, ktorí sa narodili inteligentní a usilovne pracovali v štandardnej profesii (lekár, právnik, účtovník, programátor alebo inžinier). Váhate sa medzi tým, že sa snažíte byť lepšími a nechať sa byť neistý a bojíte sa byť zmrzačený, čo je dôvod, prečo ste uviaznutí v takomto podmienenom a obmedzenom myslení.

6. Viete, čo chcete, ale neustále odkladajte všetko: výrazné zmeny v živote, snažte sa vyskúšať niečo nové, čo vám pomôže dosiahnuť to, čo chcete, pretože sa bojíte straty toho, čo už máte, alebo sa bojíte zlyhania vytvárania vlastnej životnej cesty.

7. Vaše predpovede pre vašu vlastnú budúcnosť sú založené na štatistike ľudí, ktorí stratili rodiny, majú veľa dlhov a nie sú schopní nájsť si prácu. Vzhľadom k tomu, že väčšina ľudí je týmito vecami zaťažená, veríte, že tieto zlyhania sú pre vás nevyhnutné. To vám bráni dostať sa z rasy potkanov, usilujú sa o osobný rast a chránia vnútorný pokoj, pretože ste príliš zameraní na boj o krátkodobé prežitie a vyhýbanie sa bolesti (ale dosť zvláštne to prináša ešte viac bolesti a úzkosti).

8. Netrávite dostatok času bývaním v súčasnosti. Môžete dovoliť výčitky svedomia a viny, aby sa váš pohľad na minulosť skreslil a skreslil váš pohľad na budúcnosť s neistou štatistikou. Netrávite dosť času premýšľaním o tom, čo ste teraz schopní. Trávite viac času premýšľaním o tom, čo sa deje a čo by sa mohlo pokaziť, namiesto toho, aby ste teraz niečo zmenili, zjednodušili svoje ciele a vytvorili životný štýl, ktorý stimuluje vaše schopnosti prekonať vaše obmedzenia vaše vonkajšie okolnosti a pravdepodobne tie obavy, ktoré vás dlhodobo kontrolujú.

Pozri tiež:

17 podprahové signály, že ničíte seba a ako ho opravíte
Ak ste mali jeden z týchto 6 snov, máte čo robiť starosti.
Ako sa stať lepším ako ste: návod na použitie