Vzťahy

3 zručnosti vo vzťahoch, ktoré by ste mali praktizovať

Pin
Send
Share
Send
Send



Podľa odborníkov na vzťahy väčšina z najšťastnejších párov vo vzťahu preukázala tri špecifické zručnosti. Nebojte sa, ak ste ešte nezvládli takéto zručnosti. Je ľahké opraviť! Musia sa denne cvičiť - len preto, že ich nikomu nedáva.

empatia

Je to schopnosť postaviť sa na miesto inej osoby, snažiť sa pochopiť jeho názor, čo cíti. V tomto prípade by ste mali byť schopní presne ukázať osobe, ktorej ste boli schopní porozumieť a cítiť ju.

Väčšina párov nie je schopná vcítiť sa do jednoduchého a mimochodom veľmi hlúpyho dôvodu: veria, že keďže nie sú prvým rokom vo vzťahu, „jednoducho to vedia“, čo si ich polovica myslí alebo cíti. To je, samozrejme, klam, pretože nikto sa ešte nenaučil čítať myšlienky druhých. Takže naše predpoklady o tom, o čom si druhá osoba myslí alebo o čom si myslí, sú takmer vždy zaujaté alebo jednoducho nie pravdivé.

Ako sa naučiť empatiu. Mnohí odborníci vám poradia, aby ste zavreli oči a doslova sa prezentovali ako iná osoba. Musíte myslieť na jeho priority, očakávania a výzvy. Takže si aspoň aspoň dokážete predstaviť, ako človek vníma situáciu a ako sa o tom cíti.

Emocionálne overenie

Keď sa na teba váš muž hnevá alebo naštvaný, posledná vec, ktorú musíš urobiť, je pridať palivo do ohňa s jeho útokmi na neho. Čo by ste mali urobiť, je ukázať mu, že chápete jeho pocity. A potom sa stane kúzlo - váš muž vo vás uvidí spojenca a prežije.

Prečo vzniká taký paradoxný výsledok?

Faktom je, že keď sme naštvaní, sklamaní alebo nahnevaní, zo všetkého najviac chceme, aby naša polovica pochopila, prečo sme takí nahnevaní a nie odomknutí. Chceme sa dostať z potvrdenia, že správne rozumieme. A keď cítime empatiu, náš hnev ustupuje a môžeme sa zapojiť do konštruktívneho dialógu.

Emocionálne overovanie a empatia sú samy o sebe mimoriadne dôležité vzťahové zručnosti. Dopĺňajú ich tretia rovnako dôležitá zručnosť vo vzťahoch - v našom zozname - rešpekt.

Rešpekt a zdvorilosť

Nemôžete si ani predstaviť, ako vzájomná úcta, jednoduché zadržiavanie tónov a príjemné drobnosti ako slová „ďakujem“ alebo „prosím“ môžu ukončiť napätie vo vzťahu a premeniť ich na idylické.

Počítajú sa aj známky pozornosti, ako sú objatia alebo symbolické dary.

Tak, zdvorilosť, láskavosť, rešpekt a starostlivosť k sebe - kľúč k silnému a šťastnému vzťahu.

Pin
Send
Share
Send
Send